fit4study / Welcome (back): Stress in der Prüfung(svorbereitung)
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06Dec
16:00 - 17:30

fit4study / Welcome (back): Stress in der Prüfung(svorbereitung)

Type of event: Workshop
Venue: BigBlueButton
Organiser: TH College

Sie wünschen sich konkrete Tipps, wie Sie ihr Stresslevel senken können? In diesem Workshop werden verschiedene kurze Übungen gezeigt, die man zu Hause oder in der Hochschule anwenden kann, um wieder etwas ruhiger und entspannter zu werden. Zu den Stressabbau-Tools gehören Atemübungen sowie mentale und einfache körperliche Übungen. Und auch wenn der Workshop digital stattfindet, stellen Sie sich bitte darauf ein, die Übungen auszuprobieren und mitzumachen.

Leitung: Birgit Sellmer

Anmeldung


Contact: M.A. Birgit Sellmer
Tel.: +49 3375 508 373
Email: birgit.sellmer@th-wildau.de
House 13, Room 211